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红枣桂圆汤

红枣桂圆

原料:新鲜桂圆20克、红枣60克、白果仁10克、红糖适量

红枣桂圆汤

红枣桂圆汤的做法

1.将桂圆去壳;白果仁洗净,浸泡。

红枣桂圆汤的做法步骤1

2.将红枣洗净,去核。

3.将桂圆、红枣、白果仁放入沙锅,加入适量、清水用小火煮30分钟。

红枣桂圆汤的做法步骤2-3

4.加入红糖,用小火煮5分钟。

5.盛出,装碗即可。

红枣桂圆汤的做法步骤4-5

功效:桂圆有补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,搭配红枣食用,滋阴养颜的效果显著。

等。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:桂圆红枣

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