健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

无花果苹果猪腿肉汤

无花果苹果猪腿肉

原料:猪腿肉500克、无花果50克、苹果1个生姜适量、盐适量

无花果苹果猪腿肉汤的做法

无花果苹果猪腿肉汤的做法

1.将猪腿肉洗净,整块不用切。

2.将无花果洗净,稍浸泡。

无花果苹果猪腿肉汤的做法步骤1

3.将苹果切成块,去核、留皮。

无花果苹果猪腿肉汤的做法步骤2-3

4.将生姜放入瓦煲内,加入适量、清水,用大火煲沸。

5.加入所有主料煲沸,转至小火煲2小时,加入盐调味即可。

无花果苹果猪腿肉汤的做法步骤4-5

功效

此汤清肠润肤、。苹果不仅能清理肠胃,还能美白润肤;无花果可减少脂肪在血管内的沉积。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果无花果苹果食谱

苹果的吃法营养价值

苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳...[更多]

推荐美食