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苹果梨羹

苹果梨羹

原料:苹果1个雪梨1个莲子50克、陈皮25克、砂糖适量

苹果梨羹

苹果梨羹的做法

1.将苹果、雪梨去核、留皮。

苹果梨羹的做法步骤1

2.将莲子、陈皮洗净。

3.将莲子与陈皮一同放入锅内,加适量、清水煮30分钟。

苹果梨羹的做法步骤2-3

4.加入苹果、雪梨,同煮50分钟。

5.加入砂糖调味即可。

苹果梨羹的做法步骤4-5

功效

此羹有美容、护肤、 。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果苹果食谱

根据自身体质选食苹果

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