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银耳枸杞雪梨糖水

银耳枸杞雪梨糖水---美容养颜甜品

银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺

它还富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品

和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,赞!

银耳枸杞雪梨糖水

原料:银耳(白木耳)、雪梨、枸杞、冰糖

银耳枸杞雪梨糖水

银耳枸杞雪梨糖水的做法

1、银耳提前用温水泡发,半个小时左右;

2、雪梨削皮,切块;

银耳枸杞雪梨糖水步骤1-3

银耳枸杞雪梨糖水步骤4-6

3、一起放入锅中,倒入适量的清水,煮开后转小火1小时左右;

4、最后再加入枸杞和冰糖,煮两三分钟即可。

银耳枸杞雪梨糖水的做法

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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