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鲜奶白果雪梨汤

鲜奶白果雪梨

原料:雪梨2个白果50克、鲜牛奶250克、蜂蜜适量、白糖适量、水淀粉适量

鲜奶白果雪梨汤的做法

1.将雪梨去皮、核,切成小滚刀块。

2.将白果取肉,洗净备用。

3.锅内加适量、清水,放入雪梨块、白果,煮熟。

4.加入鲜牛奶、蜂蜜,搅拌均匀,放入白糖调味。

5.用水淀粉勾芡即可。

功效:

此汤可润肺益气、洁肤祛斑、 的功效,能使肌肤更有弹性。

健康饮食网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

关键词:白果雪梨白果食谱

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