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木瓜花生排骨汤

木瓜花生排骨

原料:木瓜400克、花生仁100克、猪排骨200克、盐适量、味精适量

木瓜花生排骨汤的做法

1.将木瓜洗净,去皮、子,切成块。

2.将花生仁用清水洗净。

3.将猪排骨用清水洗净,剁成块,加入盐拌匀。

4.将上述所有主料放入汤煲内,加适量、清水,先用大火,后用小火煲煮。

5.煮至花生仁熟透变软,加入盐、味精调味即可。

功效:

此汤能滋润肌肤、润肠通便。花生富含维生素和微量元素,和木瓜均是润肤美容的佳品。

棉也可),敷在脸上15-20分钟,取下洗净即可。此面膜可滋润肌肤、保持肌肤细嫩光泽。

健康饮食网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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关键词:木瓜排骨排骨食谱

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