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什锦蔬菜养颜汤

什锦蔬菜养颜汤

材料:鸡胸骨200克、大白菜200克、芹菜100克、洋葱1个、青椒1个、番茄1个、青葱适量、盐适量

什锦蔬菜养颜汤

什锦蔬菜养颜汤的做法

1.将鸡胸骨放入沸水中,汆烫去血水,捞起洗净。

什锦蔬菜养颜汤的做法步骤1

2.将洋葱、青椒、番茄、大白菜分别洗净,切成小块。

3.将芹菜和青葱分别洗净,切成小段。

什锦蔬菜养颜汤的做法步骤2-3

4.锅中加适量水,放入鸡胸骨,用大火煮滚,转至小火煮30分钟。

5.将上述剩余主料放入锅中,用小火煮1小时,加入盐调味即可。

什锦蔬菜养颜汤的做法步骤4-5

养颜功效:

此汤含有多种新鲜蔬菜,营养价值高,大白菜和番茄均有促进胃肠蠕动、帮助消化、通便排毒的功效,可 瘦身

健康饮食网小提示

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