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冬瓜海带汤

冬瓜海带

材料:木瓜半个、冬瓜300克、海带适量、陈皮适量、盐适量

冬瓜海带汤的做法

1.将冬瓜去皮,洗净,切成块。

2.将海带浸水,切成段备用。

3.将木瓜去皮,洗净,切成块。

4.将陈皮洗净。

5.将上述所有主料一起放入煲中,加适量、水,煲2小时,加入盐调味即可。

养颜功效

冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜,它可以帮助排除体内多余的水分,消除身体浮肿的现象,并能润泽肌肤。

健康饮食网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

关键词:冬瓜海带冬瓜食谱瘦身汤食谱

冬瓜的营养价值

冬瓜的食法有炒、烧、炖、酿余汤、制馅等。冬瓜是川人爱吃的蔬菜之一。本品性味甘淡、凉、无毒。归肺、大小肠、膀胱。有利水、消痰、清热、解...[更多]

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