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紫苏生姜红枣汤

紫苏生姜红枣

材料:紫苏叶10克、姜适量、红枣适量

紫苏生姜红枣汤的做法

1.将红枣用清水洗净,去核,切成片。

2.将姜切成片。

3.将紫苏叶切成丝。

4.将紫苏叶、红枣片、姜片一起放入盛有温水的沙锅里,用大火煮开,转至小火炖30分钟。

5.将紫苏叶、姜片捞出,用小火煮15分钟即可。

养颜功效:

此汤能暖胃散寒、发汗解表,有非常好的散寒作用。而且紫苏还能促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,有助于 。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效

关键词:紫苏红枣生姜紫苏食谱

生姜的功能

传统健身观点认为生姜,味辛,微温,含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜油萜、姜烯、姜酚、龙脑、枸橼醛等。姜中的黄色油状液...[更多]

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