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哈密瓜苹果瘦肉汤

哈密瓜苹果瘦肉

材料:哈密瓜300克、苹果1个、猪瘦肉150克、姜适量、盐适量、花生油适量

哈密瓜苹果瘦肉汤

哈密瓜苹果瘦肉汤的做法

1.将哈密瓜洗净,去皮,切成块。

哈密瓜苹果瘦肉汤的做法步骤1

2.将苹果洗净,去核,切成块。

3.将猪瘦肉洗净,切成片。

哈密瓜苹果瘦肉汤的做法步骤2-3

4.将哈密瓜块、苹果块、猪瘦肉片和切好的姜片一起放入瓦煲内,加适量、清水煮沸。

5.转至小火煲2小时,加入适量、盐和花生油调味即可。

哈密瓜苹果瘦肉汤的做法步骤4-5

养颜功效:

此汤可益脾和胃、解渴除烦、润肺生津,哈密瓜和苹果能协助人体顺利地排出废物,减少有害物质对肌肤的危害。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果哈密瓜瘦肉瘦肉食谱苹果食谱

苹果的吃法营养价值

苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质,还有大量维生素A、B、B、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳...[更多]

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