健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

薏米蜂蜜水

薏米蜂蜜水

材料:薏米75克、柠檬1个、蜂蜜适量

薏米蜂蜜水的做法

薏米蜂蜜水的做法

1.将薏米清洗干净。

薏米蜂蜜水的做法步骤1

2.将洗好的薏米用水浸泡4小时。

3.将柠檬取汁,备用。

薏米蜂蜜水的做法步骤2-3

4.锅中加适量、水,放入薏米煮开,转至小火煮20分钟。

5.加入柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀即可。

薏米蜂蜜水的做法步骤4-5

养颜功效:

薏米具有排毒功效,加以有滋润作用的蜂蜜和。

荔枝能补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成,使肌肤细嫩。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

关键词:蜂蜜薏米蜂蜜食谱薏米食谱瘦身汤食谱

蜂蜜胡萝卜

蜂蜜胡萝卜...[更多]

推荐美食