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番茄苹果汁

丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有又好喝的番茄苹果汁

原料:苹果2个,番茄3个。

番茄苹果汁的做法

1、把番茄和苹果洗干净,苹果可用盐反复搓干净。

番茄苹果汁的做法步骤1

2、把苹果和番茄切小块。

番茄苹果汁的做法步骤2

3、准备好原汁机,把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。

番茄苹果汁的做法步骤3

4、打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。

番茄苹果汁的做法步骤4

美容小贴士

1、番茄和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。

2、我用的番茄和苹果基本上等量的,这没有特意的规定,喜欢什么就加吧。

3、这次用了上豪原汁机,感觉比我原来的榨汁机强大给力,出汁率非常高,榨汁的过程也非常快,准备用了10几分钟,榨汁的时候还不到一分钟就结束完成了,科技改变生活呀,哈哈。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:苹果番茄苹果食谱

食用番茄的注意

番茄生吃特别好,无论从营养还是口感来看都是如此。食用番茄需要注意的问题是:1、不能吃未成熟的番茄。未成熟的番茄里含有大量的毒性物质番茄...[更多]

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