健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

香蕉木瓜酸奶汁

香蕉木瓜酸奶汁

原料:香蕉1根、木瓜1个、酸奶175毫升

香蕉木瓜酸奶汁

香蕉木瓜酸奶汁的做法

1香蕉去皮后切成小块;木瓜洗净,去皮、子儿后切成小块。

香蕉木瓜酸奶汁的做法步骤1

2将木瓜、香蕉、酸奶一同放入榨汁机中榨成汁。

3装杯,搅拌均匀后即可饮用。

香蕉木瓜酸奶汁的做法步骤2-3

小贴士

此款果汁富含维生素C、膳食纤维等,能清除体内毒素,为人体补充,还有明目作用。

健康饮食网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

关键词:木瓜香蕉酸奶

喝酸奶需要注意什么

(1)并非量越大越好:许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。保...[更多]

推荐美食