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香蕉木瓜酸奶汁

香蕉木瓜酸奶汁

原料:香蕉1根、木瓜1个、酸奶175毫升

香蕉木瓜酸奶汁

香蕉木瓜酸奶汁的做法

1香蕉去皮后切成小块;木瓜洗净,去皮、子儿后切成小块。

香蕉木瓜酸奶汁的做法步骤1

2将木瓜、香蕉、酸奶一同放入榨汁机中榨成汁。

3装杯,搅拌均匀后即可饮用。

香蕉木瓜酸奶汁的做法步骤2-3

小贴士

此款果汁富含维生素C、膳食纤维等,能清除体内毒素,为人体补充,还有明目作用。

健康饮食网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

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关键词:木瓜香蕉酸奶

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