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银耳雪梨家常做法

银耳雪梨

原料:银耳6朵,梨1个,冰糖适量。

银耳雪梨的做法

1.取足够量的银耳放进水里清洗。

2.然后放进锅中煮10分钟。

3.梨洗净切小块一起放进同煮10分钟。

4.最后加入冰糖即可。

银耳雪梨

功效:养阴生津,润燥止渴。银耳补肺,梨可以润肺,坚持饮用对治疗便秘有显著效果,还能美容,细滑皮肤。

健康饮食网小提示

银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

关键词:银耳雪梨

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