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黑豆糯米粥

黑豆糯米粥

原料:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。

黑豆糯米粥的做法

将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥,加红糖调味。每日2次,温热服。

黑豆糯米粥

功效

补血养颜,滋发乌发。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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补肾抗衰吃黑豆有用吗

黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液...[更多]

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