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黑豆糯米粥

黑豆糯米粥

原料:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。

黑豆糯米粥的做法

将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥,加红糖调味。每日2次,温热服。

功效

补血养颜,滋发乌发。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。

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黑豆的功效与作用

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

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