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冰糖核桃炖雪梨

一款很滋润的美容佳品,平民的食材,银耳滋阴润肺,生津止咳,补气血。雪梨清心润肺,能滋润肌肤。却给我们大大的满足。冰糖雪梨炖银耳,能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠,降火清心,强壮身体······炖给妈妈,炖给老婆,炖给自己。哈哈。

早晚吃一个--冰糖雪梨炖银耳,润泽肌肤,是不错的佳品哦,愿天下所有的女人都能吃出水当当白皙光滑的皮肤!

冰糖核桃炖雪梨

冰糖核桃炖雪梨

原料:雪梨银耳核桃仁枸杞冰糖

冰糖核桃炖雪梨的做法

1、银耳温水泡发,枸杞洗净。

冰糖核桃炖雪梨的做法步骤1

2、将核桃捻碎,银耳剪碎,枸杞捞出。

冰糖核桃炖雪梨的做法步骤2

3、雪梨洗净、去皮,割下一头,中间掏空。

冰糖核桃炖雪梨的做法步骤3

4、填入2中准备好的果料。

冰糖核桃炖雪梨的做法步骤4

5、最后放上冰糖,盖上切下的梨,蒸30分钟左右,待梨汁渗出,梨肉变半透明即可。

冰糖核桃炖雪梨的做法步骤5

健康饮食网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

关键词:核桃雪梨

核桃仁怎么吃最营养

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