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土豆的做法

保健功效：土豆中不仅富含淀粉、糖、蛋白质，还含有多种维生素，国外营养家称它为"十全十美的食物、"第二面包等。因含大量的钙质和维生素c，故对高血压、气喘或是过敏都有效果。但土豆中含糖分较多，糖尿病患者不应随意食用。

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