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  • 腿短臀平的女性也可以调整纤长起来

    腿短臀平的女性也可以调整纤长起来

    由于遗传的原因,中国女性的身材与欧美女性相比,缺陷是不容置疑的。其主要表现一是腰节较短,从最后一根肋骨到胯骨之间的距离要比欧美女性短3

    2021-09-16
  • 走楼梯上班,轻松拥有美腿

    走楼梯上班,轻松拥有美腿

    丁作在高楼里的白领总是抱怨工作量太大,每天坐在办公桌前,都没有时间运动,怎么可能不会有一双粗壮的腿呢?但是,减肥并不是只有在健身房或

    2021-09-16
  • 掌握5大逛街法宝,逛出美丽好身材

    掌握5大逛街法宝,逛出美丽好身材

    (1)开车来逛街时,把车停在停车场的最里边,要是在天气比较冷的情况下,还可把你的大衣外套脱在车里,这样一下车你就会奔向商场,这样短距离的

    2021-09-16
  • 正确使用器械跑步健身

    正确使用器械跑步健身

    在众多的健身方式中,跑步可以说是适用人群最广的运动项日,真是老少皆宜。跑步不需要选择特定的时间和地点,也不需要任何技巧,对身体状况也

    2021-09-16
  • 30天给你匀称靓丽的形体

    30天给你匀称靓丽的形体

    这里介绍一种能消除你烦恼的健美体形操。按此操锻炼,只要1个月,就能使你美梦成真。而且在锻炼过程中你并不会感到痛苦、艰难和精疲力竭,也不

    2021-09-16
  • 八种姿势让你四肢纤细

    八种姿势让你四肢纤细

    首先让自己的左手手掌和左膝盖都保持在凳子上方,然后右手持一个哑铃后弯曲手肘,把哑铃向胸部的右侧推移,再推回到原来的位置,重复10次后...

    2021-09-16
  • 怎样进行美腿减肥

    怎样进行美腿减肥

    步行锻炼多走路是增强腿部健美的最能锻炼方法。不论是上班、下班,还是上街购物、逛公园,只要是路途不太远,可以行走的要尽量选择步行。而且

    2021-09-16
  • 最适合上班族的瘦身运动有哪些

    最适合上班族的瘦身运动有哪些

    上班族,90%都是坐班族。每天在办公室里乖乖地坐上8个小时,把身体和都坐坏了,是该运动一下了。来看看坐班族最适合做什么运动吧。对肥胖的坐

    2021-09-16
  • 如何饮食才能轻松瘦腿不求人

    如何饮食才能轻松瘦腿不求人

    圆白菜和芹菜都是很常见的蔬菜,但是它们的,你会发现蔬菜原来很神奇。让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。取两片白菜,三根芹菜,半勺

    2021-09-15
  • 如何使粗腿变细腿

    如何使粗腿变细腿

    一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可,又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动作。除此

    2021-09-15
  • 春天预防皮肤干燥的饮食方案

    春天预防皮肤干燥的饮食方案

    由于皮肤的嫩度和水分含量密切相关,当人体水分减少时,皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。而且许多状态,皮肤失去...

    2021-10-21
  • 女人养生抗衰老,要把握8个黄金阶段

    女人养生抗衰老,要把握8个黄金阶段

    女七男八是中医学界对男女生育周期的一个说法,它源自于《黄帝内经》,这本书说,寿命周期是7个,每7年代表一次;男人的生长周期是8个,每8年

    2021-10-20
  • 不可错过收缩毛孔的五大妙招

    不可错过收缩毛孔的五大妙招

    纤细光洁的皮肤总令人爱不释手,但镜面自照的效果,约有3次,可使皮肤祛皱无毛孔。(1)用中指和无名指的指腹按摩两侧脸颊部分,大幅度按摩以下

    2021-10-20
  • 夏日海滩皮肤保养基本5步骤

    夏日海滩皮肤保养基本5步骤

    夏天当然一定要去海边晒太阳,但是开心玩水、放松、享受阳光。平常除了使用帽子、雨伞等遮阳物品,底妆也要选择有防晒系数的来用才有双重保护

    2021-10-20
  • 一日三次缩孔术,使皮肤细嫩光滑

    一日三次缩孔术,使皮肤细嫩光滑

    随着年龄的增长,女性皮肤毛孔周围的胶原蛋白和弹性组织会逐渐萎缩,失去弹性。当皮肤松弛时,毛孔周围的支撑自然会变大,尤其是脸颊。此外,

    2021-10-20
  • 入秋肌肤调理加减术,赶走粗毛孔

    入秋肌肤调理加减术,赶走粗毛孔

    夏季,天气闷热会导致皮肤出油增多,毛孔张开,皮脂管中过多的油脂更易氧化、变硬,形成加减,帮助自身迅速赶走粗毛孔,重现肌肤明亮白的光彩

    2021-10-20
  • 眼部按摩,“手”护你的美丽

    眼部按摩,“手”护你的美丽

    现在,很多女性不管生活还是工作,都得对着电脑,已经让眼部肌肤深受辐射,而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱,一不小心就让细纹有

    2021-10-20
  • 皮膜护肤,养出青春脸庞

    皮膜护肤,养出青春脸庞

    皮膜,顾名思义,即针对皮膜结构的。通过增厚皮膜,还原皮肤原本的厚度和保护层,起到美容保护皮肤的作用,皮膜护肤是最近当红的品牌原创理念

    2021-10-20
  • 女人做好眼部保养,不再为年龄外露发愁

    女人做好眼部保养,不再为年龄外露发愁

    眼部皮肤是人体最薄的皮肤,也是最活跃的部位。也是化妆过程中拉扯次数最多的地方,很容易长皱纹,一旦长出来就很难消除。所以,从现在开始,

    2021-10-20
  • 错误按摩,眼部皱纹越按越多

    错误按摩,眼部皱纹越按越多

    女性都想眼部少生皱纹,晚生皱纹,所以很多人花钱去美容院除皱,其实根本没有这个必要。只要注重平日的保养就可以了。每天用眼霜,就是非常好

    2021-10-20
  • 女性做白带检查的忌讳

    女性做白带检查的忌讳

    在妇科体检中,女性能够特定在其中的一项或是几类来查验。下边就拿白带常规检查为例子。白带常规检查关键查验的有阴道洁净度、霉菌与滴虫、胺

    2020-06-07
  • 白带增多预示的妇科病

    白带增多预示的妇科病

    白带忽然增加了,这到底是怎么回事?一般说来,白带增多说明周期时间不稳定,白带就会与你碰面较少。到少女发育完善后,女人在排卵日白带极其

    2020-06-07
  • 为什么你的白带会消失

    为什么你的白带会消失

    一般 来讲,周期时间、性潜意识及性語言密切相关的,适当的白带属一切正常生理现象,长期性没有白带说明女性身体不健康,要尽早到医院门诊做

    2020-06-07
  • 如何远离白带异常

    如何远离白带异常

    小伙伴们,假如你察觉自己的内裤上早已留有晃眼的斑迹,就需要引起重视了。白带异味看上去没什么,但实际上确是人体传出的一种报警。引起重视

    2020-06-07
  • 白带异常饮食疗法

    白带异常饮食疗法

    白带异常的防治,首先要在饮食中少吃辣腻的生冷食品,要吃好脾肾和暖湿食品,如莲子、枣、山药、工作、冬瓜仁等。如果由于脾虚和肾虚引起的...

    2020-06-07
  • 女性肾虚症状

    女性肾虚症状

    在日常生活中,人们常常认为男性更容易出现肾虚症状,所以在市场上关于补肾药、食品、书籍等的大多数都是针对男性的。我不知道。我老了。虽然

    2020-06-07
  • 四种坏习惯容易引发肾脏病

    四种坏习惯容易引发肾脏病

    肾脏是人体内关键的承担代谢废物和内毒素的人体器官。吃得太咸、太甜、油腻,蛋白吃得过多都是加剧肾脏的压力,长期性高负荷的工作中,肾脏当

    2020-06-07
  • 多愁善感的女性更易肾亏

    多愁善感的女性更易肾亏

    肾病本来是中老年病,但据有关统计分析说明,因为当代存活工作压力增加,公司办公室广泛用中央空调导致干燥混浊,及其女性本身的免疫力低下和

    2020-06-07
  • 更年期女性更易肾虚

    更年期女性更易肾虚

    虽然肾虚者更喜欢更年期女性,但随着女性社会角色和人们社会生活习惯的变化,20-30岁的年轻女性肾虚的发生率逐渐增加。与更年期女性不同,...

    2020-06-07
  • 你的皮肤超龄了吗

    你的皮肤超龄了吗

    请对比下列难题认真仔细你的容貌

    2020-06-07