由于遗传的原因，中国女性的身材与欧美女性相比，缺陷是不容置疑的。其主要表现一是腰节较短，从最后一根肋骨到胯骨之间的距离要比欧美女性短3
丁作在高楼里的白领总是抱怨工作量太大，每天坐在办公桌前，都没有时间运动，怎么可能不会有一双粗壮的腿呢？但是，减肥并不是只有在健身房或
(1)开车来逛街时，把车停在停车场的最里边，要是在天气比较冷的情况下，还可把你的大衣外套脱在车里，这样一下车你就会奔向商场，这样短距离的
在众多的健身方式中，跑步可以说是适用人群最广的运动项日，真是老少皆宜。跑步不需要选择特定的时间和地点，也不需要任何技巧，对身体状况也
这里介绍一种能消除你烦恼的健美体形操。按此操锻炼，只要1个月，就能使你美梦成真。而且在锻炼过程中你并不会感到痛苦、艰难和精疲力竭，也不
首先让自己的左手手掌和左膝盖都保持在凳子上方，然后右手持一个哑铃后弯曲手肘，把哑铃向胸部的右侧推移，再推回到原来的位置，重复10次后...
步行锻炼多走路是增强腿部健美的最能锻炼方法。不论是上班、下班，还是上街购物、逛公园，只要是路途不太远，可以行走的要尽量选择步行。而且
上班族，90%都是坐班族。每天在办公室里乖乖地坐上8个小时，把身体和都坐坏了，是该运动一下了。来看看坐班族最适合做什么运动吧。对肥胖的坐
圆白菜和芹菜都是很常见的蔬菜，但是它们的，你会发现蔬菜原来很神奇。让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。取两片白菜，三根芹菜，半勺
一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可，又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动作。除此
由于皮肤的嫩度和水分含量密切相关，当人体水分减少时，皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。而且许多状态，皮肤失去...
女七男八是中医学界对男女生育周期的一个说法，它源自于《黄帝内经》，这本书说，寿命周期是7个，每7年代表一次；男人的生长周期是8个，每8年
纤细光洁的皮肤总令人爱不释手，但镜面自照的效果，约有3次，可使皮肤祛皱无毛孔。(1)用中指和无名指的指腹按摩两侧脸颊部分，大幅度按摩以下
夏天当然一定要去海边晒太阳，但是开心玩水、放松、享受阳光。平常除了使用帽子、雨伞等遮阳物品，底妆也要选择有防晒系数的来用才有双重保护
随着年龄的增长，女性皮肤毛孔周围的胶原蛋白和弹性组织会逐渐萎缩，失去弹性。当皮肤松弛时，毛孔周围的支撑自然会变大，尤其是脸颊。此外，
夏季，天气闷热会导致皮肤出油增多，毛孔张开，皮脂管中过多的油脂更易氧化、变硬，形成加减，帮助自身迅速赶走粗毛孔，重现肌肤明亮白的光彩
现在，很多女性不管生活还是工作，都得对着电脑，已经让眼部肌肤深受辐射，而不可避免的加班则让敏感的眼部肌肤更为脆弱，一不小心就让细纹有
皮膜，顾名思义，即针对皮膜结构的。通过增厚皮膜，还原皮肤原本的厚度和保护层，起到美容保护皮肤的作用，皮膜护肤是最近当红的品牌原创理念
眼部皮肤是人体最薄的皮肤，也是最活跃的部位。也是化妆过程中拉扯次数最多的地方，很容易长皱纹，一旦长出来就很难消除。所以，从现在开始，
女性都想眼部少生皱纹，晚生皱纹，所以很多人花钱去美容院除皱，其实根本没有这个必要。只要注重平日的保养就可以了。每天用眼霜，就是非常好
在妇科体检中，女性能够特定在其中的一项或是几类来查验。下边就拿白带常规检查为例子。白带常规检查关键查验的有阴道洁净度、霉菌与滴虫、胺
白带忽然增加了，这到底是怎么回事？一般说来，白带增多说明周期时间不稳定，白带就会与你碰面较少。到少女发育完善后，女人在排卵日白带极其
一般 来讲，周期时间、性潜意识及性語言密切相关的，适当的白带属一切正常生理现象，长期性没有白带说明女性身体不健康，要尽早到医院门诊做
小伙伴们，假如你察觉自己的内裤上早已留有晃眼的斑迹，就需要引起重视了。白带异味看上去没什么，但实际上确是人体传出的一种报警。引起重视
白带异常的防治，首先要在饮食中少吃辣腻的生冷食品，要吃好脾肾和暖湿食品，如莲子、枣、山药、工作、冬瓜仁等。如果由于脾虚和肾虚引起的...
在日常生活中，人们常常认为男性更容易出现肾虚症状，所以在市场上关于补肾药、食品、书籍等的大多数都是针对男性的。我不知道。我老了。虽然
肾脏是人体内关键的承担代谢废物和内毒素的人体器官。吃得太咸、太甜、油腻，蛋白吃得过多都是加剧肾脏的压力，长期性高负荷的工作中，肾脏当
肾病本来是中老年病，但据有关统计分析说明，因为当代存活工作压力增加，公司办公室广泛用中央空调导致干燥混浊，及其女性本身的免疫力低下和
虽然肾虚者更喜欢更年期女性，但随着女性社会角色和人们社会生活习惯的变化，20-30岁的年轻女性肾虚的发生率逐渐增加。与更年期女性不同，...
请对比下列难题认真仔细你的容貌
减肥食物的食物有哪些
2018-06-12
排毒明星食谱有哪些
2018-06-12
全美流行的奇怪減肥法
2018-06-12
普洱茶有排毒养颜的功效吗
2018-06-12
