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首页 > 女性健康 > 减肥 > 文章列表
  • 节食减肥最快的方法

    要正确节食,达到节食减肥的效果,一定要知道我们节的东西到底是什么。脂肪和热量是肥胖的根源,节食就是控制这些物质的摄入。饮食过程中要少

    2020-01-19
  • 简单易学的瘦身运动有哪些

    运动的目的是为了拥有一个苗条的身材、健康的身体、美丽的心情,简单的运动最容易掌握,也最有效。颈部运动:双腿分开站立,身体不动,头部做向前、向后、向左、向右旋转。绕臂:双腿分开,高举双臂,向前环4圈,再向后环4圈,做两组。体转运动

    2020-01-19
  • 错误的节食也会伤害眼睛

    为了追求苗条身材,很多女性会采用节食的方法来达到减肥的效果。节食对减肥确实有效果,但是节食也对眼睛有着很大伤害。眼睛也属于人的器官之

    2020-01-19
  • 吃燕麦瘦身吗

    最好的美容五谷当属燕麦了。燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取,也因可溶性纤维会吸收大量水

    2020-01-17
  • 丰胸美食吃出完美好身材

    要想减肥,就离不开均衡与正确的饮食。而且,对于不同年龄阶段的女性来说,丰胸食谱也是不一样的,根据年龄制定的丰胸食谱才是最科学的。青春

    2020-01-14
  • 怎样制作丰胸养颜的猪手汤

    要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的猪手汤,关键的一点就是在第一次煮滚后,一定维持大火再煮上10~15分钟。只有这样,才能将猪手中所含有的丰

    2020-01-14
  • 菠萝可以减肥吗 菠萝还能预防感冒

    菠萝几乎含有人体所需的所有维生素及16种天然矿物质,并能有效促进消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但切忌过量或食用未经处理的生菠萝,因为,容易降低味觉,刺激口腔黏膜...

    2020-01-08
  • 国际大师教你丰胸秘诀

    自从去年闺蜜乳腺癌晚期去世,姐就学聪明了,学着保养自己的身体,定期去做检查,做胸部护理,以防乳腺疾病的出现。这不,接到广州美莱医师

    2020-01-07
  • 为什么有的女性乳房挺立不起

    高耸、坚挺的乳房确实让人有一种美仑美奂的感觉,无不洋溢女性的美,具有超越官能性与肉体美的魅力。但是高耸、坚挺的乳房对于不少女性来说

    2020-01-07
  • 时间、心情、力度,按摩有方法,美白更有效

    首先,一只手扶着头,再用另一只手的食指或者中指的指腹按摩印堂穴,按摩的时候力度要由轻到重,按揉时间为1分钟,按摩到穴位处感觉到稍微

    2020-01-06
  • 产后痘疤肌肤美白有何方法

    要加速这类色素沉淀的排除,必须用产品促进肌肤修复,同时以还原反应将黑色素转变为淡色色素粒子,才能快点将它们击除。痘疤类的色素沉淀,

    2020-01-06
  • 产后暗沉肌肤美白有何方法

    如果产妇发现自己的皮肤发黄和暗沉,很可能并非黑色素增生引起,或许是由于氧化产生的自由基破坏了胶原蛋白所致,如果是这样就更需要在夜间

    2020-01-06
  • 调节情绪能让皮肤变白吗

    如果心情不好,忧愁、悲哀身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力就会变差,容易发生各种疾病,还会导致皮肤新陈代谢,血液循环等各种

    2020-01-06
  • 产妇怎样用茄子美白

    如果产妇脸部有雀斑,还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。平时我们也可以将茄子切成薄片,制成

    2020-01-06
  • 臀部紫黑

    原因:臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。对策:维生素E可促进代谢、增加毛细血管的弹性

    2020-01-06