健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

想变大胸的美女丰胸吃什么食物好

除了按摩胸部穴位外,平时还可以在饮食中选择性的摄入一些具有不仅美味,而且能丰胸,想变大胸的美女可以学着做:

1.山药炖猪蹄

山药100克,猪蹄250克,花生仁(生)30克,盐少许。将山药洗净,去皮切块;猪蹄洗净,切块,入沸水中焯一下,捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中,加精盐及适量水,中火炖至猪蹄烂熟即可。

2.莲子红枣

干莲子100克,红枣10颗,冰糖100克。将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。锅里加适量水将莲子以小火炖煮约3小时,至煮烂后,放入红枣、冰糖再煮10分钟即可。

3.黄鱼豆腐汤

1条黄鱼,1块韧豆腐,盐、生姜片、葱末、香菜各适量。把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净,锅中放入适量的水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟,加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜调味即可。

4.木瓜汤

木瓜500克,甜玉米500克,大豆50克,冰糖30克。将大豆洗净,放入水中,浸泡12小时备用,木瓜去皮去瓤切成小块备用,玉米洗干净;把以上材料一起放入锅中,大火煮滚后,转小火,加入冰糖,继续煮40分钟即可。

热门文章