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菠萝可以减肥吗 菠萝还能预防感冒

菠萝,这种水果不仅可以,是最香甜的护理用晶;常常饮用新鲜的菠萝汁能消除老人斑并降低老人斑的产生,还可以促进血液循环、降低血压、稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

常食菠萝,可以降低感冒的发生。发烧、咳嗽、’嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管炎的发生。医学研究证明,人们常常应用菠萝中含有的菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝可以减肥吗

温馨小提示

菠萝几乎含有人体所需的所有维生素及16种天然矿物质,并能有效促进消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但切忌过量或食用未经处理的生菠萝,因为,容易降低味觉,刺激口腔黏膜,同时,易导致产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

正确食用菠萝的方法:菠萝去皮后,切片或块状,放入淡盐水中浸泡丰小时,然后用凉开水冲洗去咸味,就可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味

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