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圆白菜配芹菜,拥有美腿不是梦

拥有像模特一样修长的者的理想食物。

芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有非常重要的作用。

圆白菜配芹菜,拥有美腿不是梦

下面就为大家介绍一道美腿妙食圆白菜拌西芹。

首先将两种主料圆白菜与西芹洗净,圆白菜切成2厘米见方的块,西芹切成小段。西芹也可以用普通的芹菜代替。

在锅内加水,烧沸后将圆白菜与芹菜下锅焯一遍。圆白菜焯水的时间不要太久,以免影响口感。为了使两种蔬菜焯完后的色泽鲜艳,可以在水中加入少许食盐与食用油。

两种菜捞出后与米醋、食盐白糖、香油拌在一起即可食用。

这两种菜搭配虽好,但是也有一些人不适合吃:皮肤瘙痒、眼部充血、脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱、腹腔和胸外科手术后、胃肠溃疡、腹泻及有肝病的人。

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