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缓解便秘助瘦身

结果呢?便秘便发生了。而我们知道,便秘是,便秘是必须解决的一个问题。当一个人喝下足够的水时,正常的肠蠕动功能便容易恢复了。

目前为止,我们已经发现了许多有关喝水减肥的重大事实。没有足够的水分,身体就不能正常运作,储藏的脂肪就不能有效地代谢。水是没有能量的,人不能不喝水,水喝多了不仅不会发胖,反而有助于排除体内废物促进循环。所以,千万不要再愚蠢地认为不喝水就可以减肥了。

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