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香蕉为什么可以减肥

香蕉性寒,味甘,有清热通便、解酒降压、止渴除烦、润肺肠、通血脉、填精髓等作用,特别能润肺滑肠。

很多人认为香蕉糖度过高,脂肪过丰富,不能吃。其实香蕉。另外,香蕉能够防止血压上升和肌肉痉挛,有消除疲劳的效果。

据专家介绍,有香蕉性寒、慢性肠炎、虚寒腹泻的人必须禁忌或少吃。另外糖尿病患者也应忌食或少食。

香蕉为什么可以减肥

香蕉不应该放在冰箱里,12~13度保持新鲜,温度过低会得“感冒”吗?

有些香蕉外观颜色不均匀,有绿色、黄色。这个涂了太多催熟剂,尽量不要吃。

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