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减肥常用的茶疗药膳有哪些

三花洋参茶

?【配方1环瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋参3克。

【制作】将上述各材料切碎,共研粗末,贮于罐中备用。

【功效】疏肝,和胃,理气,利湿化痰。适于症患者饮用。

【食法】代茶饮。

减肥常用的茶疗药膳有哪些

【宜忌】脾胃虚者慎食。

莲心荷叶茶

【配方】莲子心5克,荷叶10克。

【制作】将荷叶、莲子心洗净,荷叶切碎,同置于茶杯中,用沸水冲泡后,即可饮用。

【功效】养心益肾,补脾涩肠,清暑利湿,升发清阳,止血。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】适量饮服,常服有效。

【宜忌】中满痞胀及大便燥结者忌食。

荷叶山楂大麦牙茶

【配方】茶叶6克,山楂、麦牙各15克,大黄2克。

【制作】将上述各材料共研细末,瓷罐封贮备用。

【效果】适合消食和中、下气、消食积、降脂、减肥的减肥者饮用。

【食法】每日1-2次,每次取6一12克,用沸水冲泡10分钟,代茶饮用。

【宜忌】孕妇及脾胃虚弱者忌食。

青果桑皮茶

【配方】桑白皮30克,青果3枚。

【制作】①把桑白皮表皮轻轻刮去,冲洗干净,切成短节;青果洗净。

②锅内加清水烧沸,随即投入桑白皮、青果,煮沸即可离火,盖锅盖,焖几分钟,即可斟人杯中饮服。

【功效】清肺生津,利尿清热。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】随意代茶饮用。

【宜忌】风寒咳嗽者忌食。

竹叶陈皮茶

【配方】鲜竹叶20克,陈皮10克。

【制作】将陈皮、竹叶洗净,切碎,放入纱布袋中包好,将药袋放入锅中,加适量清水,煎煮20分钟,即可饮用。

【功效】健脾利水,降脂减肥。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】气虚、咳嗽有痰者慎食。

决明双花茶

【配方】白菊花6克,金银花、决明子各2克。

【制作】三味药材洗净后,放入沙锅中,加适量清水,用火煎煮20分钟后,滤渣即可以饮用。

【功效】清肝明目,利水通便,清热解毒。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】勿与大麻子同用。

玉米须山楂根茶

【配方】山楂、玉米须各30克。

【制作】将山楂根制成粗末,玉米须洗净,将二药共煮25分钟,滤渣取液,即可饮用。

【功效】利尿泄热,平肝利胆。适于减肥瘦身者食用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】正常人四季皆可饮用。

太子参百合茶

【配方】太子参、百合、陈皮各15克。

【制作】①将太子参、陈皮洗净后切碎;百合洗净,浸透切碎。

②将三昧药放入锅中,加适量水煎煮20分钟后,过滤去渣,即可饮用。

【功效】消肿,利水降脂。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮。

【宜忌】中寒便滑者忌食。

双花茶

【配方】金银花、菊茶各10克。

【制作】将金银花、菊花洗净,放入锅中,加水适量,煎煮lO分钟后,滤渣即可饮用。

【功效】清热解毒,疏风明目。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】脾胃虚寒、食少便泻者慎食。

山萸槐角乌龙茶

【配方】山茱萸角15克,槐角18克,乌龙茶3克。

【制作】将前二昧药同煎煮,去渣。以其液冲泡乌龙茶饮用。

【功效】补肝肾,清热。适于减肥瘦身者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】小便淋涩者忌食。

泽泻首乌降脂茶

【配方】何首乌、泽泻、绿茶各10克。

【制作】将前二味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶,即可饮用。

【功效】活血利湿,降脂减肥。适于高脂血症及肥胖症患者饮用。

【食法】代茶饮用。

【宜忌】大便溏泄者或咳嗽有痰者慎食。

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