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家务劳动能代替健身运动吗

现在很多女性在工作和生活中都很忙碌,尽管知道健身运动会给自己的健康带来很大的利益,但她们大多数人还是舍不得为此花费一定的时间。常常用家务劳动来弥补这种缺憾。

国外相关方面的研究专家认为,家务劳动可以说是体力活动,虽然耗费时间和精力,但是不能取代能增加体质的健身运动。要知道,运动主要针对的是消耗体能,而健美则是使人体的外形更加优美。

两者是不能相互替代的,不能单纯地认为做了运动就不必健美;做了健美也无须再进行体育运动了。家庭女性往往忽略这一点,一般婚前体形光彩耀人,而婚后受家事所累,就不去进行健美了。

我们建议那些走入误区的女性,让你们的体形再次恢复光彩,就必须坚持做健美运动。

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