健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

喝醋能燃烧脂肪吗

有知名人士推荐喝醋,事实上这是一点科学根据都没有的。食用醋的成分就是醋酸,具有使食品具酸性味道的性质,吸收到人体内有碱化体质的效果。

因此,醋是属于一种碱性食品。身体运动和肌肉活动对糖分代谢产生能量,糖分代谢的最终产物“乳酸”大量堆积在肌肉上。这些乳酸在生理作用正常时应该会经尿排泄。

喝醋能燃烧脂肪吗

但是,如果大量乳酸产生,而肝脏处理排泄缓慢时,乳酸存留在血液中可使血液呈现酸性,这是造成疲倦的原因。这个时候,如果饮用醋可防止血液过酸,则有避免及缓解疲劳的效果。

因此,在疲倦状况下,食用醋是有好处的。但是,醋对于肥胖体脂肪的燃烧却一点作用都没有。

热门文章