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荷叶乌龙不仅能助你减肥还能降血脂

如果爱美的女性既无法坚持运动,又不愿,就可以利用喝荷叶乌龙茶来减肥,荷叶乌龙茶除了能有效减轻你的体重外,还有显著的降脂作用,对于高血脂、动脉硬化的患者都是适宜的。

 

材料:干荷叶10克、乌龙茶叶5~10克。

做法:取干荷叶10克、乌龙茶叶5~10克,用沸水冲泡当茶饮,三餐饭前、饭后各饮用一次,连服一个月为一个疗程。

功效:长期坚持服用,就能达到减肥、瘦身的功效。

荷叶乌龙不仅能助你减肥还能降血脂

荷叶含黄酮类化合物,正好对胰脂肪酶有抑制作用,食物脂肪在肠道不能分解,不能被人体吸收,必须排出体外。脂肪和热量的吸收减少。

乌龙茶刺激大脑,刺激神经,促进体内能量代谢。另一方面,通过提高体内脂肪酶的生物活性,具有强化体内脂肪组织代谢、促进脂肪消耗的效果。另外,茶叶中含有的皂苷类抑制肠道中胰脂肪酶的活性,减少肠道内脂肪的吸收。

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