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减肥花草茶配方 美颜又瘦身

花草茶产自欧洲,通过煎煮或提取植物根、茎、叶、花或皮等部分,形成有香味的草本饮料。花草茶具有调节身心的功能,长期饮用能调节体质。花草茶富含维生素b、维生素c、维生素e等抗氧化成分,具有润肤、预防的优良品质。

花草茶的种类很多,效果也各不相同,所以应该根据自己的体质选择合适的花草茶。下面为大家推荐消脂花草茶

葛根茉莉花

原料:茉莉花1大匙,葛根6克,黄芪4.5克,荷叶3克,红豆泥1大匙,少量冰糖。

做法:将材料一起放入滤杯中,冲入250毫升90摄氏度热水,约10分钟后即可饮用。

功效:补气补血,消脂利水。

一杯花草茶,美颜又瘦身

柠檬消脂茶

原料:柠檬草2匙,玫瑰花1大匙,绿茶1包,适量柠檬汁,少量冰糖。

做法:将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中,冲入500毫升90摄氏度热水,5分钟后,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味,待茶色变绿,去除茶包即可饮用。

功效:消脂利水。

桃花薄荷茶

材料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。

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