有些食物能够轻轻松松地调节女性身材的，就让我们来认识一下吧：
(1)香蕉：香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，有助于通肠排便。
(2)苹果：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解
经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
(3)西瓜：西瓜大部分是水分，能够利尿、助消化、消除水肿，让体内多余的水分排出体外，所以对于下肢水肿的人极为有效。
有些食物能够轻轻松松地调节女性身材的，就让我们来认识一下吧：
(1)香蕉：香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，有助于通肠排便。
(2)苹果：苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解
经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
(3)西瓜：西瓜大部分是水分，能够利尿、助消化、消除水肿，让体内多余的水分排出体外，所以对于下肢水肿的人极为有效。
许多女人都在寻找消除腹部脂肪的秘方。而在所有的消脂收腹秘方中，以著名主持人李静介绍的上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水，会把这些细菌和污物带人人体，影响肠胃健康
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