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巧选食物,给你一个魔鬼身材

有些食物能够轻轻松松地调节女性身材的,就让我们来认识一下吧:

(1)香蕉:香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,有助于通肠排便。

巧选食物,给你一个魔鬼身材

(2)苹果:苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解

巧选食物,给你一个魔鬼身材

经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者,需要吃一些酸苹果。

(3)西瓜:西瓜大部分是水分,能够利尿、助消化、消除水肿,让体内多余的水分排出体外,所以对于下肢水肿的人极为有效。

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