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哪些食物可以瘦脸

1.豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,瘦脸佳品。

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2.菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和维生素C,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

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3.胡萝卜

相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,可以帮助瘦脸蛋。

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4.西洋芹

富含高纤维质以及充沛的钾元素,还能促进口腔活动,是不可多得的小脸健康物呢。

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5.柿子干

极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

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