健康饮食网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:健康饮食网 > 女性健康 > 减肥 > 正文

是什么东西在神秘燃烧小腹脂肪

这种神秘的物质就是白氨酸(亮氨酸),氨基酸的一种,对调控体重特别重要。研究表明,白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧,用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。

是什么东西在神秘燃烧小腹脂肪

每天保证足够的白氨酸摄入量,就能将顽固的小腹皮下脂肪消除干净。当你适当地摄入白氨酸时,它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化,让热量的吸收降低16。尤其是正餐之间的零食,白氨酸能让它的热量摄入减少81。

如果你每日至少摄入3200毫克白氨酸或食用100克富含白氨酸蛋白质的谷物食品,你的效果将提高一倍。

热门文章