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疾病

  • 女人补血实用食疗方

    中国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达15%~20%。其中女性儿童贫血率达200 0以上,贫血严重威胁女性健康。贫血在中医学中属虚

    2020-03-30
  • 经期女性洗浴方式有讲究

    现在越来越多的人都崇尚冰凉运动的健身方式。何为冰凉运动健身呢?其实就是冬浴和冬泳。很多女性朋友也加入了这个运动队伍,一年四季都在持续

    2020-03-16
  • 想睡好,遵循经期饮食原则

    经期几天是一个月中女性身体免疫力最差、最容易出现疲劳的日子。特别是对于现代女性来说,学习和工作的压力都很大,在这几天就更是容易出现困

    2020-03-16
  • 月经期间减少剧烈运动,减少气血损耗

    女性清楚地知道月经中剧烈运动不适合做,而且在这个阶段身体疲劳可能会产生痛经。这种身体休息状态也不适合做激烈的运动。因此,很多女性在月

    2020-03-16
  • 经期内简单调养:一觉睡到自然醒

    在经期内,不少女性都在抱怨自己的睡眠质量越来越差,失眠或者睡不安稳变成常见的现象。睡觉时全身难受的情况出现,对于睡眠难题,很多人都找

    2020-03-16
  • 如何应对经期晚睡强迫症

    经期的女性总是感觉疲乏,而且抵抗力变弱,更加需要睡眠来保持精力。但是,很多女性白天的工作很忙,在工作结束之前都有自己的私人娱乐时间。

    2020-03-16
  • 人嗜睡正常吗

    很多女性都有体验,一到月经期,身体碰到床就不想起来。这就是所谓的经行嗜睡,经行嗜睡是指女性经期前后,或经期中,不分昼夜,时时刻刻都想

    2020-03-05
  • 少女经期如何控制自己的小脾气

    少女在月经期间,由于受神经内分泌系统的影响,会出现比较反常的情绪。还有一些少女,因为缺乏对月经的正确认识,加上周围人群的不正确影响

    2020-02-25
  • 寒性体质女人的经期饮食

    冬季到来后,即使待在屋内,手脚也有像是冻住了一样的阴凉感,这是不少女性都有的感受,其原因是女性体质的虚弱。改善一个人的体质不是一两

    2020-02-11
  • 多样红糖,经期佳品

    你了解红糖对女人的好吗?如果你还没有关注它,说明你已经OUT了。红糖,已经逐步成为全亚洲女性的养生食品新宠。红糖是甘蔗榨汁后直接熬煮

    2020-02-11
  • 痛经能喝葡萄酒吗

    对于现在正在饱受痛经困扰的女人来说,如何在好朋友来的那几天让疼痛离自己远一些,是她们最希望实现的生活愿望之一。其实,从饮食上来讲,

    2020-01-30
  • 甜食可有效缓解痛经

    望着甜品店里诱人的甜品,女性往往望而却步。担心变胖是最重要的一个原因。但是,根据研究显示,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减缓平

    2020-01-30
  • 生姜对痛经,战无不胜

    女人一生中大约有2000多天处于经期,而对于有痛经现象的女性而言,如果痛经不治愈的话,就意味着一生中要有将近600天在疼痛中度过。这是一

    2020-01-30
  • 管住你的嘴,经期内不吃冰

    曾几何时,冰淇淋类的寒凉食品已经不是夏天才有了。不少年轻人因为贪嘴而在秋冬寒凉季节也偶尔尝试。这种行为符合了年轻人特立独行的个性,

    2020-01-30
  • 豆腐吃多了对肾脏不利

    豆腐吃多了对肾脏不利的具体体现在:1.使肾功能衰退在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏

    2020-01-30