鳕鱼和山药小米可以一起吃吗三样都是温性食材,特别适合冬天吃。对皮肤、肺、肠胃啦都很好。小米能够益气,滋阴养颜,健脾宽胃,安神,对肠胃
鸡爪花生汤的做法1、鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水。2、中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,
低卡健康的早餐该吃哪些食物?低卡健康的早餐该吃哪些食物?高热量早餐做法大全一、谷物早餐如果你正在计划通过饮食迅速增加体重,那么只要多
通过临床观察,荷叶中含有莲叶碱、荷叶碱、槲皮素、荷叶黄酮等成分,在临床上发现,肥胖人群常用荷叶煮粥服食,减肥效果显著。冬天用干荷叶、夏天用鲜荷叶泡茶饮,均有良效。
以下我们就为你列举几种常见的饮食陷阱,这样以后你就可以见招拆招,破除迷信,重塑美丽新自我。陷阱一:只吃水果蔬菜。有些人以为蔬菜水果没
首先要做到适量饮水。根据研究,人体组织液中的水分含量高达72%,成人体内含水量是58%~67%。如果身体水分不足,皮肤就会干枯,皮脂腺分泌减少
请阅读下面15个小问题,并诚实地记下是或不是,如果你的是超过5个,这表示你的青春美丽开始拉警报了。1.用手按一下脸部,弹力回复地有点慢,
要想保持肌肤的美丽,女性必须懂得在炎炎的烈日下如何防晒。因此,了解一些日常防晒小知识,对于肌肤保养来说是非常重要的。天天都要防晒紫外
(1)如果没有遮阳伞,一把普通伞也能起到一定的防晒作用。伞的颜色与紫外线护性能相关。同等条件下,面料颜色越深,抗紫外线性能越好。相比之下
痘痘问题总会是现代女性重要的问题,防"痘要做到三多二。一多锌:锌具有增加抵抗力、促进伤口愈合等功能,可以增强皮肤弹性。二多维生素:维生
爱美之心,人皆有之。拥有青春靓丽的容颜更是众多爱美女性矢志不渝的追求。为此,她们不惜重金购买各种美容化妆产品,尝试多样的美容方法,甚
药膏是一种常用的中药外用美容剂型,它既可用于保健美容,又可用于医疗美容。适用于健康美容,有滋润肌肤,洁额增白,除皱等功效。还可用于治
油性皮肤如何控油呢?其实不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题,…般的
1.要注意化妆清洁一般来说,你不应该在旅途中化妆。如果是短途的或阳光明媚的天气,你可以化淡妆,但一旦你到达目的地,你应该立即用洗面奶洗
1.日常饮食要利用季节性盛产的产物作为食物。不可偏食,用餐要保持愉快的心情,多化些时间细嚼慢咽,切忌草草吞下,否则不利消化,脸部也会引