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丰胸的食品有那些

第一:吃生花生米

买生的花生米(最好是当年新鲜的,炒过或者盐煽的都不要吃,会增肥),隔2个小时屹10~ 20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎,可以补充油脂和维生素B2。

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吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃,保证胃就不会再难受了。

第二:熟食木瓜。

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木瓜具有美白、也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。

第三:月经期间喝生姜红枣水。

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月经期喝生姜红枣水(用锅煮了放冰箱,每天早晨热了喝一杯),晚上睡觉之前用热姜水泡脚,月经期保证你血液排除顺畅。

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