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塑身美容食品有那些

荷叶

通过临床观察,荷叶中含有莲叶碱、荷叶碱、槲皮素、荷叶黄酮等成分,在临床上发现,肥胖人群常用荷叶煮粥服食,减肥效果显著。冬天用干荷叶、夏天用鲜荷叶泡茶饮,均有良效。

茶叶

茶不仅能缓解油腻,还能减肥,尤其是浓茶。在日本、法国等地,我国出产的"普洱茶”及福建的"乌龙茶”特别受欢迎。实验表明,肥胖者每天饮用三杯普洱茶,一个月之后,血脂下降,体重减轻,因而被法国女郎称之为"刮油茶”。而乌龙茶在日本则被称为"健美减肥药”;它性味苦、甘、凉。具有清心涤热、凉肝泄火的功效,适用于心肝火旺、面红目赤、口渴心烦、面部溃疡者饮用。

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食醋

近年来在欧美一些国家,肥胖的妇女和男子时兴饮用食醋来减肥,因为食醋中含有多种氨基酸,不仅可以消除体内的脂肪,而且还可以促进糖和蛋白质的新陈代谢顺利进行。相关资料显示,每天喝10-15毫升醋,一个月内体重可减轻24公斤。

玉米须

玉米须具有利尿、利胆、降压等作用,用晒干的玉米须10N15克,加开水250毫升泡饮,有利尿和减少体内胆固醇存积的作用,并具有减肥之效。

胡椒

性味辛辣,温度大,具有健胃温中、助火散寒的功效,适合心腹冷痛、胃寒冷痛、宿食不消、面色苍白或青紫的人食用。

食盐

性味咸、平、微凉,具有催吐利水,泄热软坚之功效。能引药入肾经。为药膳中常用的调味品。

酱油

性味咸、寒,具有解毒除烦之功效。可引药入肾经,同时对面部疔疮、烫伤、虫咬皮炎有一定治疗作用。

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