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如何进行额、颈部美容按摩

操作方法

(1)按揉颏部。牙齿微闭,头部向后倾斜,用双手食指和中指腹部从下巴尖开始,向外揉捏,直到耳后乳突,然后揉搓回下巴尖,共五次往返。

(2)按揉颈部。牙齿微闭,头向后倾斜,单手和四个手指并拢,向后放在对面颈部,从颈部下端向外揉捏,直到耳后乳突下方,左右交替操作,每侧5次。

(3)转动头颈。面向正前方平视,作向左右各90度角的头部转动,左右交替进行,速度不宜太快,左右各转动10~15次。

(4)拿捏颈部。用单手拿捏颈部,用力宜轻,不可过度牵拉皮肤。拿捏约2~3分钟。

(5)拍打颏颈。两手四指并抬头稍上仰,用指面轻轻拍打颏颈部皮肤1~2分钟。

功效:活血通络,润泽皮肤,增加弹性,防皱减折。

应用:主要用于预防和治疗颏颈部肌肉松弛、脂肪积聚所致之"双下巴”,也用于颏部皮肤健美。

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