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润肤健体黄花菜

黄花菜,不论是新鲜的,还是晒干的,都含有丰富的花粉、多种维生素、糖类、蛋白质、氨基酸、铁、磷、钙等消退,并能使须发乌亮、驻颜生辉、容光焕发。

此外,黄花菜还含有一些抗菌、抗菌、免疫物质,具有中、轻度抗炎解毒作用,对各种传染病的防治有一定的作用。

润肤健体黄花菜

烹调黄花菜应与肉炖、炒为佳,或与蛋做成。不宜生拌吃,特别应该避免不经洗净生拌吃。因为生的黄花菜表面与内部都含有微量毒素,只有经过洗净加热后,这些毒素才能消除。采摘黄花菜时,最好多吃新鲜的,但必须煮熟,以免中毒。平时吃些干品,经常食用,才能对健美有益。

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