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夏日海滩皮肤保养基本5步骤

夏天当然一定要去海边晒太阳,但是开心玩水、放松、享受阳光。平常除了使用帽子、雨伞等遮阳物品,底妆也要选择有防晒系数的来用才有双重保护的效果!而在海边时同时千万别忘了以下的重点:

1.补充水

体内的水分补充和皮肤的水分补充一样重要。记而不是可乐。如果有喝酒或是咖啡这类会加速将水份排出体外的饮料,那更是要加倍补充水份!也可以自己携带柠檬水,柠檬有美白的功效。皮肤的补水可以携带矿泉水喷雾随时为肌肤补充水份。

2.防晒产品

若想晒出健康的古铜色,可先用低SPF防晒品涂抹,20分钟后再补一层SPF保护皮肤,不会被晒伤。

如果不想晒黑那麽一开始就必须使用SPF较高的产品,然后每隔半小时至一小时重新上一次。这是重点,很多人从头到尾就只上一次,碰到水也没有重複上一次防晒,这样非常容易晒伤。各位亲千万别忘了!

3.唇部防晒

大部分人都十分注重脸与身体的防晒,但是常常忽略了嘴唇的防晒,别忘了嘴唇的肌肤可是很脆弱的。建议使用SPF18左右的护唇+防晒产品。

4.帮晒后肌肤补水

如果今年你会常去海边,那么建议投资一瓶好品质的身体乳液。另外因为日晒后的肌肤十分敏感,最好的选择是质地滑顺、无色无味、敏感肌肤专用的乳液。

5.夏日水果的选择

研究显示,富含红色素的水果能有效保护免受太阳的伤害,最好的选择有番茄还有草莓。另外其他蔬果也都多多益善。

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