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血淤是导致长斑的元凶

中医认为,很多女性脸上的长斑都是血瘀引起的。脸上的斑斑点点正是血淤的外在表现。经脉之血好比河中之水,畅流无阻。

如果血运行受阻,淤滞不前,则在经脉或脏腑之内形成凝滞状态,就好像河道里有了淤泥而受堵,不能满足全身的养分需要。

此时,微细血管的循环当然不会好,皮肤的含氧量也不会高,难怪血淤的容颜总是晦暗无光。

不只这样,如果血管淤阻不通,里头还出现了一些坏死细胞排不出去的话,脸上难免长斑。

而中医又认为,肝主藏血,主疏泄,能调节血流量和调畅全身气机,使人体的精、气、神、血、水得以正常运转,这样体内的气血就会处于平和状态,面部血液也会运行充足,面色自然会红润光泽。

但如果“肝”疏泄失职,会导致气机不调,血液循环不畅,导致面部血液淤滞,面色青灰或面部黄褐斑。如果肝血不足,面部皮肤会因为缺乏血液营养而变得暗淡。

因此,斑美人活血的关键就是养肝。肝郁的女人千万不要忽视了调理,肝郁时,可多吃补肝气的食物,一般来说,青绿色蔬菜和酸味的食物能入肝经,缓解肝郁。另外,还有一味中成药叫"逍遥丸”,也是解肝郁的,效果较好,肝郁的女性可以适量服用。

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