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黑米的美容功效与作用

黑米为禾本科植物稻(黑稻)。黑米是美肤益颜佳品。中医药学认为,黑米味甘,性平,有平补气血、润燥泽肤、健脾和胃、长肌壮力、滋肝厨肾等功用。

《食鉴本草》介绍黑米时说:“性味平甘,……补脾,益五脏,壮气力,丰肌肤。”

黑米的美容功效与作用

黑米是适合男女老少的黑色食品,可以做黑米饭、八宝饭、黑米粥、黑米煮老鸭、黑米珍珠肉丸等美食。

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