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草莓与美容有何关系

草莓为蔷薇科多年生草本植物草莓的果实。中医认为草莓味甘、酸、凉、无毒,具有清热除烦、血润肤、健脾益胃、生津止渴、止咳化痰等功效。

草莓含有大量维生素c(苹果、葡萄的10倍以上),促进机体组织细胞间质的形成,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉、皮肤的正常功能,促进皮肤伤口愈合,帮助体内抗体的形成,提高免疫功能,提高人体的抗跛行能力。实践证明,经常吃一些新鲜草莓和草莓制品(如草莓酱、草莓果汁、草莓果酒等),有护肤美颜、强身健体、增加食欲、降低血中胆固醇、补血、通便、除烦躁、解渴、止咳化痰等作用。

草莓与美容有何关系

初夏,每天取200克新鲜草莓,挤汁,加少量盐,内服,既是一种享受,又能达到补血益颜的目的。中老年人经常吃新鲜的草莓和草莓制品(如草莓酱),不仅可以延缓皮肤,还可以降低血液中的胆固醇,调节血管弹性,延年益寿。

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