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方便的食物美容法

白萝卜的窍门

白萝卜性平和,除痰润肺。捣碎白萝卜皮取汁,加入等量沸水,用于洗脸,可使肌肤清爽光滑,尤其适合哮喘、慢性咳嗽者。

常喝鸡汤、鱼骨的美容窍门

鸡、鱼的软骨富含硫酸软骨素,常食用可预防或减少皱纹出现。

具体方法:取鸡骨汤或鱼骨汤200毫升,软骨素散剂1克,维生素A滴剂30滴,调和均匀后温热饮用。单独用鸡骨、鱼骨(特别是软骨)经常煮汤喝,效果也很好。

南瓜美容的窍门

南瓜性温平,能消除皱纹,滋润皮肤。将南瓜切成小块,捣烂取汁,加入少许蜂蜜和清水,调匀搽脸,约30分钟后洗净,每周3—5次。

橘皮水美容的窍门

将少许桔皮放入脸盆或浴盆中,用热水浸泡,可散发阵阵清香,用桔皮水洗脸,洗身,可润肤,治疗皮肤粗糙。

盐水美容的窍门

每天早上用30%浓度的盐水擦脸,然后用米汤或淘米水洗脸,然后用润肤霜擦。半个月后,皮肤可以从粗糙变白变嫩。

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