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橘子的美容功效

橘皮上的白色网状丝网叫“橘皮”,含有一定量的维生素P,具有通络、化痰、理气、消滞等功效。

橘子富含维生素C和柠檬酸。维生素C有美容作用,柠檬酸有消除疲劳的作用。若将橘子内侧的薄皮一起食用,除维他命C外,还可摄取膳食纤维-果胶,可通便,降低胆固醇。

橘皮苷能增强毛细血管韧性,降低血压,扩张冠状动脉,因此能预防冠心病和动脉硬化。

食用橘子可以降低动脉血管中的胆固醇,帮助动脉粥样硬化逆转。

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