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甜瓜的美容功效

甜瓜性寒,味甘,具有清暑通利、解烦止渴、保护肝肾的作用。

甜瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素c等,水分丰富,具有美容效果。

甜瓜瓤肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助肌体恢复健康

食用宜忌

甜瓜一般人皆可食用。但脾胃虚寒,腹胀便溏者应忌食。甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

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