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香蕉的美容功效

香蕉的营养高、热量低,含有丰富的磷和丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C等,其膳食纤维含量也较高,堪称一流的营养保健食品。

香蕉性寒,味甘,具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、消化滋补的功效。常食香蕉还能健脑。

香蕉皮对某些真菌或细菌感染有杀灭作用,把香蕉皮敷在炎症疮面上会有意想不到的收敛效果。香蕉对皮肤皲裂也有良效,而且还能使皮肤光滑细润。

香蕉的美容功效

香蕉含有几乎所有的维生素和矿物质,以及丰富的食物纤维,但热量很低。因此,香蕉成为女性减肥的最佳食品。

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