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丰肌泽肤吃桂圆

桂圆是无患子科植物龙眼树的果实,又称龙眼、脾、智育等。

中医认为,桂圆肉味甘、性温、心、脾经,具有益气壮阳、养血安神、健脾和胃、丰富肌肤、滋润肌肤等功效。

身体虚弱、贫血患者,可取桂圆干12克,红枣10枚,花生15克,糯米50克,加红糖适量,熬粥,早晚各服1次。长期服用不仅可以改善贫血症状,增强体质,还可以延缓皮肤衰老,使面部红润细腻。

丰肌泽肤吃桂圆

须发早白、脱发而有虚证者,可取桂圆肉10克,黑木耳5克,加冰糖适量,煨,每日1次。以30克桂圆肉(干品),白糖20克,西洋参3克,一同置于瓷碗内,加盖,密封,在饭锅上蒸熟,制成玉灵膏,每日1次,每6剂为1个疗程,有润肤美颜作用。此膏也可用于无痰火,年老体弱者及临产产妇。

气血不足、心悸、失眠、多梦、面容憔悴的人,每天可以用50克新鲜桂圆或15克桂圆干煎成茶。

桂圆性温,多食易生内热,故一次不宜多食。素有痰火及湿滞者、性欲强者应忌食桂圆;小儿及体壮者应少吃桂圆,最好不吃。

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