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五色食物平衡人体五行,为追求平衡美出力

天地有五行,人体有五脏,五脏配五行。而食物分五色,只要每餐中五色食品俱全,就可以做到五行相生,调和五脏,从而滋补身体。

天地有五行:金、木、水、火、土;人体有五脏:心、肝、脾、肺、肾;食物有五色:白、青、黑、红、黄。五脏对五行,分别为:肺金、肝木、&1squo;肾水、心火和脾土。

人体所需的营养物质,是任何一种单一颜色的食物都无法供给的,只有五色食物同上餐桌,才能达到科学合理,才能让身体获得均衡合理的营养。

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