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  • 为什么吃热干面配紫菜汤好

    热干面是武汉人的首选小吃。热干面既不同于凉面,又不同于汤面。面条事先煮熟,拌油摊开,吃时放在沸水里烫热,再加入芝麻酱和香油调和的酱料。热干面由于过油,热性较大

    2020-01-17
  • 熬夜怎么保护眼睛

    随着生活的节奏越来越快,竞争压力越来越大,加班熬夜也成了生活的常态。但是频繁加班对人体的伤害很大,不仅会使人体的内分泌出现问题,也会

    2020-01-14
  • 乌冬面中的清酒对人体无危害

    乌冬面是日本最具代表性的面条之一,鸟冬面的吃法比较随意,可拌、可炒,也可以做成汤面。完全依个人口味而定。乌冬面选用日本传统清酒酱油、日本

    2020-01-14
  • 酒后来一碗阳春面养胃补身

    阳春面制法简单,在汤碗里盛上滚烫的面条,缀上碧绿的点点葱花即可。但阳春面的面大有讲究,有的用龙须面,有的用细面,有的用小阔面,最普遍的是呈

    2020-01-08
  • 学生课间加餐选谷物浓浆好

    最受孩子们欢迎的课间加餐食物可能就是一些美味的饼干面包或者各种派了。但吃了这些高热能食物却不运动,不仅增加肠胃负担,导致睡意,还会影响正餐的摄入,影响身体发育

    2020-01-08
  • 植物性食物的排毒功效有哪些

    芦荟既能排毒又能补虚,具有与众不同的个性。能很好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管。有效地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去。牛蒡可促进血液

    2020-01-08
  • 黑米怎么补肾 黑米怎么吃补肾

    黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。经常食用黑米,对慢性病患者、康复期患者及幼儿有较

    2020-01-07
  • 疏风散热、提神醒脑——薄荷蜂蜜豆浆

    薄荷还有消除胀气、缓解胃痛及胃灼热的作用;此外,还可减轻疼痛,对偏头痛也有效,还能退烧。薄荷清凉的属性还可以醒脑提神,安抚愤怒、歇

    2020-01-06
  • 为大脑提供养分——松子番茄汁

    此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。松仁富

    2020-01-06
  • 健脑益智,消除疲劳——香蕉苹果梨汁

    香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁具有消除疲劳的效果。综合11项国际研究结果的分析,科学家发现香蕉中的钾离子可

    2020-01-06
  • 给大脑增添活力——红枣香橙豆浆

    橙子含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等,又含挥发油0.1%~0.3%,其主要成分为栊牛儿醛、柠檬烯等。据报道,挥发

    2020-01-06
  • 糯米饭—御寒暖胃佳品

    中医认为,糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、

    2020-01-06
  • 吃什么不失眠

    那么除了要进行治疗外,上班族还应如何调节、生理压力,消除疲劳。西红柿、西瓜和柚子中番茄红含量最高;坚果中富含维生素E;猕猴桃、草莓、橘子等水果中富含维生素C

    2020-01-06
  • 经常失眠的上班族在饮食上有哪些禁忌

    那么,对经常失眠的上班族来说,在吃辛辣食物是影响睡眠的重要原因。大蒜、洋葱、辣椒等辛辣食物会使胃部产生灼烧感并造成消化不良,进而影

    2020-01-06
  • 女性上班族如何循环地摄取碳水化合物

    循环摄取碳水化合物是一种帮助健美者消脂的方法,当健美运动员们为比赛做 ,同时肌糖原极度匮乏,身体对碳水化合物的需求不断增加,此时,我

    2020-01-06