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与鸡腿诀别书

你千万不准在我面前吃烤鸡腿,知道吗?否则

说起来,这是一段伤心往事。因为烤鸡腿,我曾经是这么爱它。它是生活的泉源,但是,身材的改变,让我不得不跟鸡腿说再见!

我好难过,难道鸡腿与好身材真的不能兼得吗?

在这里我要告诉你一个好消息,可以使你可脱离悲伤的深渊。因为身材与鸡腿偶尔是可以兼得的。

不过,这可得付出代价。你一星期只能吃一只鸡腿,但是,在吃这顿美味的莱肴时,必须把一整天的食谱都改为蔬菜,并且绝对不能碰任何零食,才能控制你一天的进食热量。

俗话说:牺牲享受,享受牺牲。在瘦身期间,想要吃平常热爱的食物,就必须把菜肴做些改变。相信只要多用我们的脑筋,身材与鸡腿是可以兼得的。

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